Dans cet ebook "10 Signes du Burn-Out" 📚, tu découvriras les signes essentiels 🔍 pour repérer le burn-out avant qu'il ne devienne trop lourd à porter.

Tu y trouveras des descriptions claires de symptômes courants comme la perte de motivation 😞, le sentiment de dévalorisation 😔, la difficulté à prendre des décisions 🤔, l’irritabilité, la fatigue intense 💤, les troubles du sommeil, et bien d’autres.

Chaque signe est accompagné de conseils pratiques 📝 pour t’aider à agir et à retrouver un équilibre.

En bonus, un test d’auto-évaluation 🧪 te permettra de faire le point sur ta situation 📊, et une liste de ressources t'aidera à trouver du soutien.